DSN Stabilization – Bodyrestart træningskursus 2021
Efter en lang pause i efteråret tilbyder jeg et træningskursus i maj / juni 2021.
Kurset vil primært handle om principperne bag træningssystemet DNS stabilization. Træningsmetoden DNS stabilization arbejder som udgangspunkt med barnets medfødte bevægelsesevner de første ca.13 måneder inden barnet begynder at gå, altså de bevægelser barnet naturligt udvikler fra kravlestadiet til det begynder at kunne rejse sig op i opret stående stilling. Denne bevægelsesevne skulle vi helst kunne mestre hele livet igennem.
Undertiden mister mange mennesker evnen til at udføre disse bevægelser. Bla. gennem ændret kropsholding uhensigtsmæssige arbejdsstillinger, sportsskader osv. Det bliver over tid en belastning og udfordring for bevægeapparatet samt åndedrættet.
Kursets formål er at genoprette kroppens potentiale gennem øvelser og guidet træning med henblik på at genoprette kroppens bevægeapparat.
Sted: Manuvision
Bernhard Bangs Alle 25-27, 2 sal
2000 Frederiksberg Alle
Lektioner: 10 lektioner af 1,5 timers varighed.
Datoer & Tidspunkt:
6. maj – kl. 17.30 – 19:00
13. maj – kl. 17.30 – 19:00
20. maj – kl. 17.30 – 19:00
27. maj – kl. 17.30 – 19:00
29. maj – kl. 10:00 – 11:30
2. juni – kl. 17.30 – 19:00
10. juni – kl. 17.30 – 19:00
17. juni – kl. 17.30 – 19:00
24. juni – kl. 17.30 – 19:00
26. juni – kl. 10:00 – 11:30
Kursuspris og betaling
Samlet pris: 1500 kr. for de 10 lektioner.
Betaling: Bankoverføsel: Reg. 3409
Konto: 001226 9994
eller MobilePay: 449134
Minimum antal for oprettelse af kurset: 8 personer
Tilmelding på mail til: jannich@bodyrestartjsh.dk